私も以前は爪噛み癖やむしり癖に
悩んでいました…
家族には
みっともない！不潔だ！
と怒られることも💦
辞めようと思っても辞められない
しかし、
どんどん綺麗になっていく
自分の爪を見ていると
噛むことが無くなっていました！
今もストレスが溜まると
噛む事があります
これって無意識にやってるんです
無意識のうちは辞めれません
『あっ！爪噛んでるわ💦辞めよう！』
こう思った時にすぐ辞めます
そして、ネイルオイルを塗ります。
噛んだものは仕方ない！
噛んだ事に気づく事が大切✨
無意識を意識する
【自爪育成】に大切なポイントです😊